大丈夫の捉え方が変わった…あの日。

自分の人生が変わった。

長い長～いトンネルにいたよね。10年かかったっけ…

大丈夫ってさ、大丈夫なんだよね

今までの大丈夫って

目の前の問題が解決すること、だったり

もうツライことやイヤなことが起こらないこと、だったり

もう二度とおちこまないこと、だったり…

そう思ってた。

でも違ってた…

どんなにつらいことや、イヤなこと、腹が立つことも

その時の体感覚をちゃんと感じて、身体を通してあげること

通してあげても壊れなかった=大丈夫だった

ってことだった!

あとは、その大丈夫を
何度も何度も身体に染み渡せてあげる

その回線を太くしてあげる…

ほら、大丈夫だったでしょ!?って。

だから、落ち込んでもいいし

何を感じてもいいんだよ

そしたら、私…安心感が増えた。

自分を責めることがなくなった。

ううん、なくなってないかもしれないけど

責めても別にいいんだ～って思えるようになった

自分を追い詰めなくなった。

だから、前よりずっと楽になった。

もしかしたら、それを強くなったというのかもしれないね☆


【もなかの一言】

そのままGo Go!


※自分の内側が変わったら、もなかへの思いも変わった。
これからたくさん、もなかの一言も載せたい♡
↑この部分は次回以降に紹介させて下さいね。